Skip to content

Übung 1: Einbeinige Kniebeugen

  • A. Kniebeuge einbeinig
  • B. Kniebeuge einbeinig Arme hoch
  • C. Kniebeuge einbeinig mit Fuß tippen
  • D. Kniebeuge einbeinig Diagonalbeweg
  • Partnerübung: Fußpresse mit Ball

Sie möchten doch die native App verwenden?
Jetzt kostenlos downloaden:



© SISU Idrottsböcker AB und Swedish Sports Confederation. Impressum Datenschutzerklärung