Partnerübung: Richtungswechsel

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So geht's:Die Sportler laufen zu zweit langsam nebeneinander. Einer ruft „links“ oder „rechts“ und der andere läuft mit einigen schnellen Schritten in die angegebene Richtung. Dabei darauf achten, dass die Sportler den ganzen Körper in die Richtung drehen, in die sie laufen werden und dass sie dabei auch die Knie genau über den Füßen in die angestrebte Richtung mitnehmen.
Wiederholungen:Jeder macht etwa zehn Richtungswechsel. Danach ist der andere Partner dran.

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