A. Laufen zwischen Kegeln

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So geht's:Eine kurze Bahn aus Hütchenkegeln oder anderen Markierungen auf dem Boden abstecken. Der Sportler startet bei der ersten Markierung, läuft zur nächsten, ändert die Richtung und läuft zur nächsten. Genau darauf achten, dass der Sportler dabei den ganzen Körper in die Richtung dreht, in die er laufen wird und dass er dabei auch die Knie exakt über den Füßen in die angestrebte Richtung mitnimmt.
Wiederholungen:Die Bahn wird etwa zehnmal gelaufen.

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