So geht's:Die Übende steht vorn, ihr Partner seitlich hinter ihr. Sie stellt sich auf ein Bein, das andere zieht sie mit beiden Händen zum Bauch und hält es dort. Wenn sie das Gleichgewicht gefunden hat, schließt sie die Augen und versucht, so lange es geht, kontrolliert im Gleichgewicht zu bleiben. Der Partner sichert für den Fall, dass sie das Gleichgewicht verliert.
Wiederholungen:Jeder Sportler macht die Übung dreimal je Bein.
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